De vuelta

Han sido unas semanas complicadas. He estado algo enfermo y como añadido, estoy en búsqueda de trabajo, ahora con papeles en regla. La presión sanguínea ha seguido molestando y naturalmente he iniciado una dieta, que me temo, será de por vida. Las obvias reducciones de sodio y menos carnes rojas. Tengo a favor que no fumo (lo dejé hace 22 años) y no bebo alcohol, salvo en ocasiones especiales y poco. Ya he adelgazado algo. También estoy haciendo ejercicio, (un hábito que nunca adquirí), y tratando de no caer en estrés y depresiones. Por supuesto, la bitácora se ha visto afectada. Mañana escribiré algunas notas y creo que pronto le agarraré el ritmo. Hay que seguir adelante.

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